Lion’s Mane

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Product Description

Lion’s Mane Mushroom has been used as a food and herbal medicine since ancient times in East Asia. Your body doesn’t produce what Lion’s Mane can.

Further Reading

 

Lion’s Mane can help with a variety of health problems, including:

  • Alzheimer’s disease
  • Repairs Nerves
  • Immune system
  • Stimulate Digestion
  • Anxiety
  • Depression
  • High cholesterol
  • Inflammation
  • Parkinson’s disease
  • Ulcers
  • ADD
  • Memory
  • Colon Cancer
  • Leukemia
  • Sleep

Brain Function

Lion’s Mane Mushroom stimulates the synthesis of Nerve Growth Factor (NGF). NGF is a protein that plays a major role in the maintenance, survival and regeneration of neurons. NGF is required by your brain to keep neurons strong and healthy. When various neurological disorders occur, your brain is unable to produce its own internal source of NGF.

Lion’s mane may benefit older adults with mild cognitive impairment, according to a small study published in Phytotherapy Research in 2009. For the study, researchers assigned 30 older adults with mild cognitive impairment to take either lion’s mane extract or a placebo every day for 16 weeks. In cognitive tests given at weeks eight, 12, and 16 of the study, members of the lion’s mane group showed significantly greater improvements compared to members of the placebo group.

In a more recent study (published in Biomedical Research in 2011), scientists examined the effects of lion’s mane on brain function in mice. Results revealed that lion’s mane helped protect against memory problems caused by the buildup of amyloid beta (a substance that forms the brain plaques associated with Alzheimer’s disease). Studies have also shown a possible neuro-protective effect against ischemic stroke.

In a study done in Kuala Lumpur in 2013, scientists showed that Lion’s Mane extract induced NGF synthesis and promoted neurite outgrowth.

Anxiety & Depression

Lion’s Mane may help alleviate depression and anxiety, suggests a small study published in Biomedical Research in 2010. For the study in Japan, 30 menopausal women consumed cookies containing either Lion’s Mane or a placebo every day for four weeks. Analyzing study findings, researchers observed that members of the Lion’s Mane group were less irritable and anxious and had less difficulty concentrating than members of the placebo group.

Cancer
Preliminary research suggests that lion’s mane shows promise in protection against cancer. For instance, in a 2011 study published in Food & Function, tests on human cells revealed that Lion’s Mane may help knock out leukemia cells.

In addition, a 2011 study published in the Journal of Agricultural and Food Chemistry found that Lion’s Mane extract helped reduce the size of cancerous colon tumors in mice. The study’s findings suggest that lion’s mane may help fight off colon cancer, in part by increasing activity in certain cells involved in the immune response. Another study found that the extract might help reduce the spread of colon cancer cells to the lungs. However, it’s too soon to tell whether lion’s mane can help prevent or reduce cancer in humans.

Possible Side Effects

Little is known about the safety of long-term use and side effects of lion’s mane supplements. However, there’s some concern that lion’s mane may aggravate symptoms in people with allergies and asthma. Some report itchy skin from higher doses. Likely attributable to a boost in Nerve Growth Factor.

Lion’s Mane has been tested in animals showing no side effects or toxicity even up to 5 grams per kilogram.

Therefore, it’s important to consult your physician prior to using lion’s mane, or any other supplement, if you have a history of allergies and/or asthma or any other medical condition.

Dosage and Preparation

Lion’s mane is commonly consumed in many Asian countries for medicinal and culinary purposes. However, recommended dosage for various benefits is unknown due to a lack of studies. Some say for 10:1 extract a daily dosage is 500 – 1,000 mg taken 1 to 3 times per day. This means that if you choose a daily dose of 1,000 mg of Lion’s Mane extract, you should take 500 mg in the morning, and another 500 mg at noon. Other retail extract dosage of Lion’s Mane ranges from 300 mg to 3000 mg dosed 1 – 3 times per day. When first using the supplement, start with the lowest dose and see how your body reacts.

Pregnant women should avoid using lion’s mane products as insufficient evidence is available to determine if any dosage is safe during pregnancy.

https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474

https://nootropicsexpert.com/lions-mane/

Active Ingredients are:
Amyloid Beta-peptide (25-35)

Lion’s Mane Description en Español

El hongo melena de león se ha utilizado como alimento y como medicina herbal desde la antigüedad en el este de Asia. Tu cuerpo no produce lo que la melena de león puede.

Lectura Adicional

 

Lion's Mane puede ayudar con una variedad de problemas de salud, que incluyen:

  • Enfermedad de Alzheimer
  • Repara los Nervios
  • Sistema Inmune
  • Estimular la Digestión
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Colesterol Alto
  • Inflamación
  • Enfermedad de Parkinson
  • Úlceras
  • Desorden de Déficit de Atención
  • Memoria
  • Cáncer de Colon
  • Leucemia
  • Dormir

Función del Cerebro

El hongo melena de león estimula la síntesis del factor de crecimiento nervioso (NGF). NGF es una proteína que juega un papel importante en el mantenimiento, supervivencia y regeneración de las neuronas.

El cerebro requiere NGF para mantener las neuronas fuertes y saludables. Cuando ocurren varios trastornos neurológicos, su cerebro no puede producir su propia fuente interna de NGF.

La melena de león puede beneficiar a los adultos mayores con deterioro cognitivo leve, según un pequeño estudio publicado en Phytotherapy Research en 2009. Para el estudio, los investigadores asignaron a 30 adultos mayores con deterioro cognitivo leve a tomar extracto de melena de león o un placebo todos los días durante 16 semanas . En las pruebas cognitivas administradas en las semanas ocho, 12 y 16 del estudio, los miembros del grupo de melena de león mostraron mejoras significativamente mayores en comparación con los miembros del grupo de placebo.

En un estudio más reciente (publicado en Biomedical Research en 2011), los científicos examinaron los efectos de la melena de león en la función cerebral de ratones. Los resultados revelaron que la melena de león ayudó a proteger contra los problemas de memoria causados ​​por la acumulación de beta amiloide (una sustancia que forma las placas cerebrales asociadas con la enfermedad de Alzheimer). Los estudios también han demostrado un posible efecto neuroprotector contra el accidente cerebrovascular isquémico.

Ansiedad y Depresión

Lion's Mane puede ayudar a aliviar la depresión y la ansiedad, sugiere un pequeño estudio publicado en Biomedical Research en 2010. Para el estudio en Japón, 30 mujeres menopáusicas consumieron galletas que contenían Lion's Mane o un placebo todos los días durante cuatro semanas. Al analizar los hallazgos del estudio, los investigadores observaron que los miembros del grupo Melena de León estaban menos irritables y ansiosos y tenían menos dificultad para concentrarse que los miembros del grupo placebo.

Cáncer

La investigación preliminar sugiere que la melena de león es prometedora en la protección contra el cáncer. Por ejemplo, en un estudio de 2011 publicado en Food & Function, las pruebas en células humanas revelaron que Lion's Mane puede ayudar a eliminar las células leucémicas.

Además, un estudio de 2011 publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry encontró que el extracto de Lion's Mane ayudó a reducir el tamaño de los tumores cancerosos de colon en ratones. Los hallazgos del estudio sugieren que la melena de león puede ayudar a combatir el cáncer de colon, en parte al aumentar la actividad de ciertas células involucradas en la respuesta inmune. Otro estudio encontró que el extracto podría ayudar a reducir la propagación de las células cancerosas del colon a los pulmones. Sin embargo, es demasiado pronto para saber si la melena de león puede ayudar a prevenir o reducir el cáncer en humanos.

Posibles Efectos Secundarios

Se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo y los efectos secundarios de los suplementos de melena de león. Sin embargo, existe cierta preocupación de que la melena de león pueda agravar los síntomas en personas con alergias y asma. Algunos informan picazón en la piel debido a dosis más altas. Probablemente atribuible a un aumento en el factor de crecimiento nervioso.

La melena de león se ha probado en animales que no muestran efectos secundarios ni toxicidad, incluso hasta 5 gramos por kilogramo.

Por lo tanto, es importante consultar a su médico antes de usar melena de león, o cualquier otro suplemento, si tiene antecedentes de alergias y / o asma o cualquier otra condición médica.

Dosificación y preparación

La melena de león se consume comúnmente en muchos países asiáticos con fines medicinales y culinarios. Sin embargo, se desconoce la dosis recomendada para varios beneficios debido a la falta de estudios. Algunos dicen que para el extracto 10: 1 una dosis diaria es de 500 a 1000 mg tomados de 1 a 3 veces al día. Esto significa que si elige una dosis diaria de 1000 mg de extracto de melena de león, debe tomar 500 mg por la mañana y otros 500 mg al mediodía. Otras dosis de extracto de melena de león al por menor varían de 300 mg a 3000 mg dosificados de 1 a 3 veces al día. Cuando use el suplemento por primera vez, comience con la dosis más baja y observe cómo reacciona su cuerpo.

Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de productos de melena de león ya que no hay evidencia suficiente para determinar si alguna dosis es segura durante el embarazo.

https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474

https://nootropicsexpert.com/lions-mane/