Maca

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Product Description

Maca is a memory and learning process aid. It is an aphrodisiac for both men and women. At the same time, it balances hormones and increases fertility. For women, maca relieves menstrual issues and Menopause, alleviates cramps, body pain, hot flashes, anxiety, mood swings, and depression. Maca may increase collagen synthesis, improving the integrity of the skin’s structural matrix. It encourages hair growth and maintenance by promoting keratinocyte synthesis and protecting the hair bulb. It promotes energy and rids the body of chronic fatigue. It is an antiseptic and fungicide.

Further Reading

 

Benefits of Maca

  • Fertility in Men & Women
  • Memory
  • Aphrodisiac in Men and Women
  • Antiseptic
  • Wound Healer
  • Fungicide
  • Stress
  • Hormone Balance
  • PMS & Menopause
  • Energy
  • Cramps, Body Pain, Hot Flashes & Mood Swings
  • Balances Depression & Anxiety
  • Chronic Fatigue
  • Skin
  • Increases Collagen
  • Prevents Hair Loss

Maca is a memory and learning process aid as well, allowing one to be more alert and aware. Maca is a booster. Wound heal faster, and the circulatory system is enhanced. Maca has 55 phyto-chemicals, including vitamins B1, B2, B12, and Vitamin C, as well as zinc, amino acids, calcium and phosphorus. With 22 fatty acids it works as a fungicide and local antiseptic. Unlike coffee, maca reduces stress. and can reduce the effects of cortisol on the adrenal glands and other organs. Maca can lower lower high blood pressure and help digestion. For increased sexual desire in men, take 1500 to 3000 mg of maca daily in three doses.3. Sometimes called the “Peruvian ginseng.” maca can boost your libido and increases endurance. At the same time it balances your hormones and increases fertility. For women, maca relieves menstrual issues and menopause, alleviates cramps, body pain, hot flashes, anxiety, mood swings, and depression. Traditionally, maca has been used to treat PMS and menopause. If you are pregnant or lactating you should avoid taking maca.4. Maca is a super energy enhancer and mood stabilizer, excellent for fighting the symptoms of chronic fatigue.5. With all that energy, you will look younger, too: Maca may increase collagen synthesis, improving the integrity of the skin’s structural matrix. Skin becomes firmer, smoother, and younger looking! Good for hair care as well. Maca-infused products help maintain hair thickness and fight hair loss. It encourages hair growth and maintenance by promoting keratinocyte synthesis and protecting the hair bulb.6. Not bad for a root that looks like a large radish with the color of a parsnip.7. Some things that maca is not: It is an endocrine adaptogen, meaning that it does not contain any hormones, but rather it contains the nutrients necessary to support normal hormone production.8. Maca is sometimes called the “Peruvian ginseng,” not because the plants have any botanical relationship, but because their traditional uses are somewhat similar.8. Be aware as well that some maca vendors in the Amazon are less scrupulous than one might expect of street vendors making a few cents in the nighttime working in the poorest area of the Amazon jungle in Iquitos, Peru: To increase their income, some might add lead to your maca. Buy from a trusted dealer. Finally, all sources suggest taking it easy for the first few weeks. Energy is good, and energy with sex is great, but too much of a good thing …. Well, what was I thinking? Go, Maca!

Maca Abstract: The starch of maca (Lepidium meyenii Walpers) presented oval and irregular morphology, with granule size between 7.4 and 14.9 μm in length and 5.8 and 9.3 μm in diameter. The isolated starch showed the following features: purity of 87.8%, with 0.28% lipids, 0.2% fibre and 0.12% fixed mineral residue, and no protein detected The ratio between the amylose and amylopectin contents were 20:80. The solubility at 90 °C was 61.4%, the swelling power was 119.0 g water/g starch and the water absorption capacity was 45.9 g water/g starch. The gel turbidity rose 44% during the storing time. The gelatinization temperature was 47.7 °C and the transition enthalpy 6.22 J/g. The maximum viscosity reached 1260 UB at 46.4 °C, with breakdown, setback and consistence of 850, 440 and −410 UB, respectively. The low gelling temperature and the stability during gel refrigeration could be adequate for foods requiring moderate temperature process, but not for frozen food. Gerby Giovanna Rondán-Sanabria, Flavio Finardi-Filho, “Physical–chemical and functional properties of maca root starch” (Lepidium meyenii Walpers.)

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814608011679

References:

Side Effects

When taken by mouth: Maca is likely for most people when taken in amounts found in foods. Maca is possibly safe when taken by mouth in larger amounts as medicine, short-term. Doses up to 3 grams daily seem to be safe when taken for up to 4 months.

Special Precautions & Warnings:

Pregnancy and breast-feeding: There is not enough reliable information about the safety of taking maca if you are pregnant or breast feeding. Stay on the safe side and avoid use.

Hormone-sensitive conditions such as breast cancer, uterine cancerovarian cancer, endometriosis, or uterine fibroids: Extracts from maca might act like estrogen. If you have any condition that might be made worse by exposure to estrogen, do not use these extracts.

Maca Description en Español

La maca es una ayuda al proceso de memoria y aprendizaje. Es afrodisíaco tanto para hombres como para mujeres. Al mismo tiempo, equilibra las hormonas y aumenta la fertilidad. Para las mujeres, la maca alivia los problemas menstruales y la menopausia, alivia los calambres, el dolor corporal, los sofocos, la ansiedad, los cambios de humor y la depresión. La maca puede aumentar la síntesis de colágeno, mejorando la integridad de la matriz estructural de la piel. Fomenta el crecimiento y el mantenimiento del cabello al promover la síntesis de queratinocitos y proteger el bulbo piloso. Promueve la energía y libera al cuerpo de la fatiga crónica. Es un antiséptico y fungicida.

Lectura Adicional

 

Para muchas personas en la selva amazónica del Perú, la puesta de sol a las 6:00 pm durante todo el año no significa el final de la jornada de trabajo: significa que es tiempo para una taza de maca caliente en un puesto de la calle. En lugar de una taza de café para seguir adelante en una noche muy concurrida, la maca es la bebida de elección. En Perú, la raíz de maca es tradicionalmente cocinada antes de ser usado. La maca cocido es más fácil de digerir que la raíz cruda. Una cucharadita de la raíz de maca medicinal, un pariente del rábano, aumenta unos niveles del estado de ánimo y la energía casi instantanea.2. Si el trabajo no está en la agenda de la noche, la maca es conocida a los para impulsar tanto el deseo sexual masculino y femenino. Es conocida localmente como "Viagra de la naturaleza." Para aquellos que buscan tener una familia, Maca aumenta la fertilidad en hombres y mujeres. No tengo quejas sobre dolores de cabeza, ya sea: la mayoría de las migrañas son desequilibrio relacionado en los niveles hormonales, o los niveles fluctuantes de hormonas, y la maca los nivela, equilibrando la producción del cuerpo de estrógeno y progesterona. Maca crece en las altas mesetas centrales de los Andes del Perú, donde se ha cultivado como un cultivo de vegetales por lo menos 3.000 años.  La maca también ayuda a restablecer el equilibrio de las glándulas hipófisis y el hipotálamo - Sistema glándula maestra del cuerpo. 

Beneficios de la Maca

  • Fertilidad en hombres y mujeres
  • Memoria
  • Afrodisíaco en hombres y mujeres
  • Antiseptica
  • Sanador de Heridas
  • Fungicida
  • Estres
  • Equilibrio Hormonal 
  • Sindrome Premenstral
  • Menopausia
  • Energia
  • Aumenta el Colageno
  • Calambres y Dolor Corporal
  • Fatiga Cronica 
  • Sofocos y Cambios de Humor
  • Perdida de Cabello
  • Equilibra la Depresion y la Ansiedad Piel

La maca es una ayuda de memoria y el proceso de aprendizaje, así, que permite a uno estar más alerta y consciente. La maca es un refuerzo. Las heridas cicatrizan más rápido, y el sistema circulatorio es mayor. La maca tiene 55 fito-químicos, como las vitaminas B1, B2, B12 y vitamina C, así como zinc, aminoácidos, calcio y fósforo. Con ácidos grasos 22de ellos funciona como un fungicida y antiséptico local. A diferencia del café, la maca reduce el estrés y puede reducir los efectos del cortisol en las glándulas suprarrenales y otros órganos. La maca puede bajar la presión arterial alta y ayudar a la digestión. Para aumentar el deseo sexual en los hombres, tomar 1500 a 3000 mg de maca a diario en tres dosis.3. A veces es llamado el "ginseng peruano". La maca puede aumentar su libido y aumenta la resistencia. Al mismo tiempo que equilibra sus hormonas y aumenta la fertilidad. Para las mujeres, la maca alivia problemas de la menopausia y la menstruación, alivia calambres, dolor de cuerpo, sofocos, ansiedad, cambios de humor y depresión. Tradicionalmente, la maca se ha utilizado para tratar el síndrome premenstrual y la menopausia. Si está embarazada o en período de lactancia debe evitar el consumo de maca.4. La maca es un promotor de la energía y estabilizador de un estupendo humor, excelente para combatir los síntomas de la fatigua.5 crónica. Con toda esa energía, que se verá más joven, también: la maca puede aumentar la síntesis de colágeno, mejorando la integridad de la matriz estructural de la piel. La piel se vuelve más firme, más suave y un aspecto más joven! Bueno también para el cuidado del cabello. Productos infundidos-Maca ayudan a mantener el grosor del cabello y combatir la caída del cabello. Fomenta el crecimiento del cabello y mantenimiento mediante la promoción de la síntesis de queratinocitos y la protección del bulbo.6.  No está mal para una raíz que se ve como un rábano grande con el color de un parsnip.7. Algunas de las cosas que la maca no es: Es un adaptógeno endocrino, lo que significa que no contiene ningún tipo de hormonas, sino que contiene los nutrientes necesarios para apoyar producción normal de hormonas .8. La maca es a veces llamada el "ginseng peruano", no porque las plantas tengan alguna relación botánica, sino porque sus usos tradicionales son un tanto similar.8. También tenga en cuenta que algunos vendedores de maca en el Amazonas son menos escrupulosos que uno podría esperar de los vendedores ambulantes de hacer unos pocos centavos en el trabajo nocturno en la zona más pobre de la selva del Amazonas en Iquitos, Perú: para aumentar sus ingresos, algunos podrían añadir otras preparaciones a su maca. Comprar a un distribuidor de confianza. Por último, todas las fuentes sugieren tomar que sea fácil para las primeras semanas. La energía es buena, y la energía con el sexo es grande, pero demasiado de una buena cosa.... Bueno, ¿qué estaba pensando? ¡Vaya, Maca!

Resumen de Maca: El almidón de la maca (Lepidium meyenii Walpers) presentó morfología ovalada e irregular, con granulometría comprendida entre 7,4 y 14,9 m de longitud y 5,8 y 9,3 m de diámetro. El almidón aislado mostró las siguientes características: pureza del 87,8%, con 0,28% de lípidos, fibra 0,2% y 0,12% de residuo mineral fija, y no hay proteína detectada. La relación entre el contenido de amilosa y amilopectina fueron 20:80. La solubilidad a 90 ° C fue de 61,4%, el poder de hinchamiento era de 119,0 g de agua / g de almidón y la capacidad de absorción de agua era de 45,9 g de agua / g de almidón. La turbidez del gel aumentó un 44% durante el tiempo de almacenamiento. La temperatura de gelatinización fue 47,7 ° C y la entalpía de transición de 6,22 J / g. La viscosidad máxima alcanzó 1,260 UB a 46,4 ° C, con desglose, en retroceso y consistencia de 850, 440 y -410 UB, respectivamente. La temperatura de gelificación baja y la estabilidad durante la refrigeración del gel podrían ser adecuadas para los alimentos que requieren proceso temperatura moderada, pero no para los alimentos congelados. Gerby Giovanna Rondán-Sanabria, Flavio Finardi-Filho, "propiedades funcionales del almidón de la raíz de maca físico-químico y" (Lepidium meyenii Walpers.)

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814608011679

Referencias

1. Ryan Carmody, "¿Qué es la maca y por qué debería ponerla en mi batido?" http://www.healthysmoothiehq.com/what-ismaca-why-put-in-smoothie

2. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-555-maca.aspx

3. Rachael Braun, "Los 7 principales beneficios para la salud de la maca". http://www.vegkitchen.com/nutrition/7-top-health-benefits-of-maca/

4. "Perfil de la hierba de maca" http://wellnessmama.com/8254/maca-herb-profile/

5. ¿Qué es la raíz de maca? A continuación, le indicamos cómo usarlo, para qué sirve y cuándo evitarlo ". http://www.youngandraw.com/what-is-maca-root/

6. NYU Langone Medical Center http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=104590

7. El equipo de Maca. "Cómo utilizar el polvo de maca". http://www.themacateam.com/how-to-use-maca-powder

Side Effects

Cuando se toma por vía oral: la maca es probable para la mayoría de las personas cuando se ingiere en cantidades que se encuentran en los alimentos. Es posible que la maca sea segura cuando se toma por vía oral en grandes cantidades como medicamento, a corto plazo. Las dosis de hasta 3 gramos diarios parecen ser seguras cuando se toman hasta por 4 meses. 

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: No hay suficiente información confiable sobre la seguridad de tomar maca si está embarazada o amamantando. Manténgase en el lado seguro y evite su uso. 

Condiciones sensibles a hormonas como cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos: los extractos de maca pueden actuar como estrógeno. Si tiene alguna afección que podría empeorar por la exposición al estrógeno, no use estos extractos.